SAMTALSSTÖD cHEFSTÖD
krisstöd

Ett samtalsstöd när du behöver- oavsett om du behöver hjälp att hantera vardagen, konflikt på arbetet eller i dina privata relationer. Vi hjälper dig att hitta sätt att bryta invanda tankemönster med nya verktyg.

Många gånger är det bra att prata med någon när problemen är små, för att förhindra att de utvecklas till kriser.

Du har möjlighet att boka tid med en psykolog, KBT terapeut eller hälsocoach.

FÖR DIG SOM

LÄR DIG VERKTYG
FÖR dina upplevda problem

Så här går det till

STEG 1: INLEDANDE SAMTAL

Under det första samtalet innan behandling påbörjas så definierar vi dina problem och varför de har uppstått. Vi utformar en skräddarsydd behandling och sätter tydliga, mätbara mål för din behandling.

STEG 2: KBT-BEHANDLING

Vid samtalen får du verktyg för att hantera de problem och svårigheter du upplever. Efter varje samtal så kommer vi överens om vad du kan jobba på inför nästa samtalstillfälle.

Har du problem med att somna om kvällarna eller vaknar du flera gånger under natten? Upplever du nedstämdhet eller depression? Har du problem med stress eller ångest som hindrar dig från att njuta av livet fullt ut?

Boka ditt första samtal nu.

några besvär som vi kan behandla MED KBT

Kom i kontakt